#EFS #KSO #FunduszeUE #FunduszeEuropejskie #UrzadMarszałkowski
W poniedziałek 2 marca uczniowie liceum uczestniczyli w warsztatach poświęconych świadomemu oddychaniu. Zajęcia poprowadził pan Andrzej Hejna z Akademii Zdrowego Oddechu w Kwidzynie – certyfikowany instruktor Zdrowego Oddechu oraz Oxygen Advantage, zajmujący się treningiem oddechowym.
Podczas spotkania młodzież dowiedziała się, jak sposób oddychania wpływa na funkcjonowanie organizmu, poziom koncentracji oraz radzenie sobie z napięciem i stresem. Uczniowie poznali również praktyczne ćwiczenia oddechowe, które mogą wykorzystywać na co dzień, m.in. w sytuacjach wymagających skupienia czy podczas nauki.
Warsztaty zostały zrealizowane w ramach projektu „KSO – tworzy nowoczesny system edukacji na poziomie szkoły podstawowej i ponadpodstawowej ogólnokształcącej”.
Projekt jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w programie Fundusze Europejskie dla Pomorza 2021–2027.